BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Чернявская Елена
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 261
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" Чернявская Елена относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени" Чернявская Елена читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Новинки

Мы живем неправильно
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ксения Букша – молодая петербургская писательница, автор многих романов и повестей, сотен веселых...

Полный текст — 58 стр.

Ксения Букша – молодая петербургская писательница, автор многих романов и повестей, сотен веселых...

Заговоры карельской целительницы и настрои Андрея Левшинова
  • 19
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Любую беду и любую проблему можно решить силой слова! Это знали еще наши прабабушки и прадедушки,...

Полный текст — 113 стр.

Любую беду и любую проблему можно решить силой слова! Это знали еще наши прабабушки и прадедушки,...

Грех жаловаться
  • 21
  • 0
  • 0

Аннотация:

Максим Осипов – врач-кардиолог, автор и редактор многих медицинских книг, в последние годы работа...

Полный текст — 42 стр.

Максим Осипов – врач-кардиолог, автор и редактор многих медицинских книг, в последние годы работа...

Искусство искушенных, или Все об оральных ласках
  • 11
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Данное практическое руководство, подготовленное соитологом Неониллой Самухиной, содержит основные ...

Фрагмент — 8 стр.

Данное практическое руководство, подготовленное соитологом Неониллой Самухиной, содержит основные ...

Люди как боги (сборник)
  • 72
  • 6
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Звездный флот Земли далекого будущего совершает дальний перелет в глубины Вселенной. Сверхсветовы...

Полный текст — 83 стр.

Звездный флот Земли далекого будущего совершает дальний перелет в глубины Вселенной. Сверхсветовы...