Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин Андрей
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 11902
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" Беловешкин Андрей не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" Беловешкин Андрей читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Новинки

Не жить
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

24 часа на принятие решения: не жить самому или дать умереть другому. Это не месть. Это не шантаж....

Полный текст — 43 стр.

24 часа на принятие решения: не жить самому или дать умереть другому. Это не месть. Это не шантаж....

Леденцы босоногой графини
  • 201
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я женщина суровая, закалённая жизнью, мать троих сыновей ипотечников. Очнулась в теле наивной Офели...

Полный текст — 62 стр.

Я женщина суровая, закалённая жизнью, мать троих сыновей ипотечников. Очнулась в теле наивной Офели...

Неожиданные контакты
  • 97
  • 1
  • 0

Аннотация:

В мире восемьдесят пятого года все пошло точно как и рассчитывалось: грубая игра американского геге...

Полный текст — 94 стр.

В мире восемьдесят пятого года все пошло точно как и рассчитывалось: грубая игра американского геге...

И пришел Лесник! 20 (S-T-I-K-S)
  • 49
  • 0
  • 0

Аннотация:

Оперативник контрразведки СМЕРШ попал в Улей. Улей пожалел об этом, ибо звали его Лесник. И пришё...

Полный текст — 90 стр.

Оперативник контрразведки СМЕРШ попал в Улей. Улей пожалел об этом, ибо звали его Лесник. И пришё...

Гарем на шагоходе. Том 10
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Победа была так близка! Судьба человечества находилась в моих руках. Но я погиб за миг до триумфа. ...

В процессе — 3 стр.

Победа была так близка! Судьба человечества находилась в моих руках. Но я погиб за миг до триумфа. ...

Быть неизменным
  • 72
  • 10
  • 0

Аннотация:

История о человеке, душу которого после смерти затянул ритуал давно умершего мага, мечтавшего обрес...

В процессе — 16 стр.

История о человеке, душу которого после смерти затянул ритуал давно умершего мага, мечтавшего обрес...

Одиночка X. Последний Квест, том 2
  • 16
  • 2
  • 0

Аннотация:

Фальк уже заполучил четыре меча, и остался последний шаг. Скоро наступит таинственный "час икс", ко...

В процессе — 2 стр.

Фальк уже заполучил четыре меча, и остался последний шаг. Скоро наступит таинственный "час икс", ко...