Хатха-йога, Усиленный комплекс

Автор неизвестен
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 100
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Автор неизвестен

Хатха-йога, Усиленный комплекс

ХАТХА - ЙОГА

Усиленный комплекс

СОКРАЩЕНИЯ:

ИП: - исходное положение

ТЕХ: - техника исполнения

ДЫХ: - дыхание

ВНИМ: - концентрация внимания

К-ВО: - количество повторений

или продолжительность

ВЫХ: - выход из позы

ОСОБ: - особенности исполнения

ПРОТ: - противопоказания

ЗА: - показания, положительные

эффекты

дань-тянь - нижний энергетический центр, 4 пальца ниже пупка

- 2

------------------------------------------------------------------------

Вирабхадрасана --Санскрит ------------------------------------------------------------------------

Благославление героя ---Перевод ------------------------------------------------------------------------

Сильнейшая тонизация, напряженная поза.

ИП: Встать прямо, ноги пошире, стопы параллельно, даже можно слегка

внутрь.

ТЕХ: Напрячь мышцы...

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Хатха-йога, Усиленный комплекс" Автор неизвестен поможет тебе приятно скоротать время. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. "Хатха-йога, Усиленный комплекс" Автор неизвестен читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Хатха-йога, Усиленный комплекс

Новинки

Свинья в апельсинах
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Надо сказать, Юльке определенно не везло со спутниками жизни! Что ни муж, то непременно монстр в муж...

Полный текст — 51 стр.

Надо сказать, Юльке определенно не везло со спутниками жизни! Что ни муж, то непременно монстр в муж...

Свадебное путешествие в один конец
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

На Ирочку горохом сыпались крупные и мелкие неприятности. Злой рок унес в могилу дедушку, маму, пото...

Полный текст — 48 стр.

На Ирочку горохом сыпались крупные и мелкие неприятности. Злой рок унес в могилу дедушку, маму, пото...

Пьяная устрица
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Единственная дочь своих сверхзаботливых родителей, Юлька ни за что бы не подумала, что окажется их п...

Полный текст — 0 стр.

Единственная дочь своих сверхзаботливых родителей, Юлька ни за что бы не подумала, что окажется их п...

Полюблю и отравлю
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

У соседей Киры и Леси сплошные неприятности: то старший сын в аварию попадет, то младшая дочь отрави...

Полный текст — 51 стр.

У соседей Киры и Леси сплошные неприятности: то старший сын в аварию попадет, то младшая дочь отрави...

Перед смертью не накрасишься
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Салон красоты "Белоснежка", где работала общая приятельница Киры и Леси - Жанна, слыл роск...

Полный текст — 52 стр.

Салон красоты "Белоснежка", где работала общая приятельница Киры и Леси - Жанна, слыл роск...

Олигарх-подкаблучник
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кира и Леся, хозяйки туристической фирмы и обладательницы неспокойного хобби частных сыщиц, зря радо...

Полный текст — 48 стр.

Кира и Леся, хозяйки туристической фирмы и обладательницы неспокойного хобби частных сыщиц, зря радо...

Ночь любви в противогазе
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

В женской городской команде по синхронному плаванию форменный переполох. На место талантливой Вики С...

Полный текст — 45 стр.

В женской городской команде по синхронному плаванию форменный переполох. На место талантливой Вики С...