Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Бронникова Светлана
Рейтинг 4
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 4
  • 12466
  • 4
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Бронникова Светлана окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Бронникова Светлана читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Новинки

Ты (не) выйдешь за меня
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Этот мужчина заставил меня посмотреть на мир другими глазами, и я влюбилась. Снова. Но я не выйду...

Полный текст — 0 стр.

Этот мужчина заставил меня посмотреть на мир другими глазами, и я влюбилась. Снова. Но я не выйду...

Измена или холодный расчет
  • 63
  • 0
  • 0

Аннотация:

Не приняв очередную таблетку перед сном, я услышала, как муж изменяет мне за стеной, в нашей супру...

Полный текст — 75 стр.

Не приняв очередную таблетку перед сном, я услышала, как муж изменяет мне за стеной, в нашей супру...

Семьдесят Пятая для Мороза
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Накрылась моя подработка медным тазом! Никто не хочет видеть на празднике одинокую Эльфийку, всем...

Полный текст — 13 стр.

Накрылась моя подработка медным тазом! Никто не хочет видеть на празднике одинокую Эльфийку, всем...

Одержимость Буйного
  • 66
  • 1
  • 0

Аннотация:

Буйный ​​​​ворвался в мою жизнь подобно урагану. Наглый, нетерпимый, самоуверенный и грубый. ...

Полный текст — 81 стр.

Буйный ​​​​ворвался в мою жизнь подобно урагану. Наглый, нетерпимый, самоуверенный и грубый. ...

Порочные цели
  • 25
  • 1
  • 0

Аннотация:

Мой класс... Его правила. Хэйд-Харбор должен был стать для меня чистым листом. Тихий городок ...

Полный текст — 120 стр.

Мой класс... Его правила. Хэйд-Харбор должен был стать для меня чистым листом. Тихий городок ...

Драконье предложение, или Лапу и хвост тебе в подарок
  • 30
  • 2
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Вот ходишь себе по городу, никого не трогаешь, но везде видишь эту назойливую рекламу. Я бы пятер...

Полный текст — 59 стр.

Вот ходишь себе по городу, никого не трогаешь, но везде видишь эту назойливую рекламу. Я бы пятер...

Развод! Хочу счастья на Новый год!
  • 118
  • 1
  • 0

Аннотация:

От нового года мы ждем новой жизни, новых успехов и устремлений, а ещё решения всех наших проблем...

Полный текст — 91 стр.

От нового года мы ждем новой жизни, новых успехов и устремлений, а ещё решения всех наших проблем...