Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Пигулевская Ирина Станиславовна
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 303
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Ирина Пигулевская

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Введение

Недуг, которого причину Давно бы отыскать пора, Подобный английскому сплину, Короче: русская хандра Им овладела понемногу; Он застрелиться, слава богу, Попробовать не захотел, Но к жизни вовсе охладел. А.С. Пушкин

Эта книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники жителя большого города с его ускоренным ритмом жизни, морем проблем дома и на работе и неблагоприятной экологией.

В настоящее время именно депрессия — наиболее распространенное психическое расстройство. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а общая распространённость депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте соста...

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым" Пигулевская Ирина Станиславовна произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым" Пигулевская Ирина Станиславовна читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Новинки

История Спарты (период архаики и классики)
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

СПб.: Гуманитарная Академия, 2001. 510 с. ISBN 5-93762-008-9 О истории спартанского государства. ...

Полный текст — 167 стр.

СПб.: Гуманитарная Академия, 2001. 510 с. ISBN 5-93762-008-9 О истории спартанского государства. ...

Однорукий аплодисмент
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Говард и Дженет ничем не выделяются из своего окружения, если не считать уникальной памяти Говарда...

Полный текст — 65 стр.

Говард и Дженет ничем не выделяются из своего окружения, если не считать уникальной памяти Говарда...

Гоголь в воспоминаниях современников
  • 16
  • 0
  • 0

Аннотация:

Настоящее издание является наиболее полным, хотя далеко не исчерпывающим, сводом мемуарных мат...

Полный текст — 5 стр.

Настоящее издание является наиболее полным, хотя далеко не исчерпывающим, сводом мемуарных мат...

Гоголь в русской критике
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Критика

Аннотация:

В сборник статей русской классической критики, посвященных творчеству Н. В. Гоголя, вошли статьи П...

Полный текст — 124 стр.

В сборник статей русской классической критики, посвященных творчеству Н. В. Гоголя, вошли статьи П...

Черноземье 2
  • 90
  • 1
  • 0

Аннотация:

Ольг Прот идет от Башни к Башне с небольшим отрядом, уничтожая последних Магов... А ведь мог вмест...

Полный текст — 80 стр.

Ольг Прот идет от Башни к Башне с небольшим отрядом, уничтожая последних Магов... А ведь мог вмест...

Я один вижу подсказки 12
  • 63
  • 1
  • 0

Аннотация:

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Полный текст — 74 стр.

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Я один вижу подсказки 13
  • 52
  • 1
  • 0

Аннотация:

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Полный текст — 72 стр.

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...