Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Иванов М. Н.

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 57
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» Джона Кабат-Зинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?».

Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с настоящим моментом. Если мы не присутствуем в этом моменте, отношения рушатся, неприятные события выбивают из равновесия, тяжелые эмоции захлестывают. «Что теперь?» становится проблемой.

Джон Кабат-Зинн предлагает решить эту проблему тренировкой осознанности и практиками медитации, адаптированными для использования в повседневной жизни.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн" Иванов М. Н. решать Вам! Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Новинки

Кветкi самотнай князёўны
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Аленка не магла стрымацца ад смеху — мужчына гадоў трыццацi ў белым касцюме неадрыўна пазiраў на я...

Полный текст — 70 стр.

Аленка не магла стрымацца ад смеху — мужчына гадоў трыццацi ў белым касцюме неадрыўна пазiраў на я...

Я связана с твоей судьбой
  • 247
  • 4
  • 0

Аннотация:

Что делать, если твой главный враг — твой муж? Как выжить в замке, где каждый желает тебе смерти? К...

Полный текст — 77 стр.

Что делать, если твой главный враг — твой муж? Как выжить в замке, где каждый желает тебе смерти? К...

Харчевня
  • 150
  • 11
  • 0

Аннотация:

Я попала в другой мир и очнулась в чужом теле посреди погрома — незавидное начало новой жизни. В на...

В процессе — 38 стр.

Я попала в другой мир и очнулась в чужом теле посреди погрома — незавидное начало новой жизни. В на...

Проклятый Портной: Том 2
  • 98
  • 15
  • 0

Аннотация:

Что есть проклятие? Для кого-то вечная молодость — это проклятие, а кто-то проклянёт всё на свете, ...

В процессе — 5 стр.

Что есть проклятие? Для кого-то вечная молодость — это проклятие, а кто-то проклянёт всё на свете, ...

Статус: До сих пор новичок
  • 48
  • 4
  • 0

Аннотация:

Я пришёл, увидел, обалдел. Пока не победил... Локальные победы дают мне только одно - право на жизн...

В процессе — 3 стр.

Я пришёл, увидел, обалдел. Пока не победил... Локальные победы дают мне только одно - право на жизн...

Хозяин Пустоши. Книга 2
  • 140
  • 10
  • 0

Аннотация:

После победы ситуация стабилизировалась. Надолго ли? Посмотрим. Пока все спокойно, можно закончить ...

В процессе — 4 стр.

После победы ситуация стабилизировалась. Надолго ли? Посмотрим. Пока все спокойно, можно закончить ...

Тактик.7
  • 37
  • 3
  • 0

Аннотация:

Пройдя за Рубикон Рос ультимативно оказывается на войне, он и есть война. Штатгаль создан для войн...

В процессе — 3 стр.

Пройдя за Рубикон Рос ультимативно оказывается на войне, он и есть война. Штатгаль создан для войн...