Меню для всей семьи. Просто и полезно

Ситнова Александра
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 123
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.

В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.

В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:

– обычное меню

– вегетарианское

– безмолочное

– безглютеновое

– без использования яиц.

Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!

Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?

Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?

Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?

Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Меню для всей семьи. Просто и полезно" Ситнова Александра вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. "Меню для всей семьи. Просто и полезно" Ситнова Александра читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Меню для всей семьи. Просто и полезно

Новинки

Заговоры алтайской целительницы на деньги
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Перед вами книга, в которой собраны уникальные денежные заговоры алтайской целительницы Алевтины К...

Фрагмент — 5 стр.

Перед вами книга, в которой собраны уникальные денежные заговоры алтайской целительницы Алевтины К...

Газета К Борьеру! №22 от 20.10.2009
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Политика

Аннотация:

«Дуэ́ль» — еженедельная российская газета, выходившая с 1996 по май 2009 года. Позиционировала себ...

Полный текст — 50 стр.

«Дуэ́ль» — еженедельная российская газета, выходившая с 1996 по май 2009 года. Позиционировала себ...

Триггер и её друзья
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Джеймс Генри Шмиц — фантаст, известный в нашей стране лишь истинным знатокам жанра (так как его ро...

Полный текст — 160 стр.

Джеймс Генри Шмиц — фантаст, известный в нашей стране лишь истинным знатокам жанра (так как его ро...

Акупунктура
  • 16
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Акупунктура, или иглоукалывание, – одна из древних оздоровительных методик китайской медицины. Эт...

Полный текст — 79 стр.

Акупунктура, или иглоукалывание, – одна из древних оздоровительных методик китайской медицины. Эт...

Чаша Бланшара
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Агнесс Мидоус — повариха в доме знаменитых ювелиров Бланшаров на Фостер-лейн. Она блестяще готовит...

Полный текст — 110 стр.

Агнесс Мидоус — повариха в доме знаменитых ювелиров Бланшаров на Фостер-лейн. Она блестяще готовит...

История философии в кратком изложении
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга коллектива авторов Чехословацкой АН представляет собой краткие очерки по истории философской...

Фрагмент — 51 стр.

Книга коллектива авторов Чехословацкой АН представляет собой краткие очерки по истории философской...