Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Сакума Кенъити
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1485
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити решать Вам! Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день" Сакума Кенъити читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Новинки

Идеал на витрине
  • 25
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Лучший способ удовлетворить страсть к шопингу – открыть собственный магазин одежды! Именно так по...

Полный текст — 50 стр.

Лучший способ удовлетворить страсть к шопингу – открыть собственный магазин одежды! Именно так по...

Ермак. Война (Книга 7)
  • 289
  • 1
  • 0

Аннотация:

Время испытаний для Ермака не закончено — наоборот, оно только набирает силу. Мир, где магия пер...

Полный текст — 83 стр.

Время испытаний для Ермака не закончено — наоборот, оно только набирает силу. Мир, где магия пер...

Челси. Правила игры
  • 37
  • 0
  • 0

Аннотация:

Марина Ким знает не первый год живет в Лондоне. Ее книга – это дневник «юного натуралиста», прист...

Полный текст — 61 стр.

Марина Ким знает не первый год живет в Лондоне. Ее книга – это дневник «юного натуралиста», прист...

14 писем Елене Сергеевне Булгаковой
  • 45
  • 2
  • 0

Аннотация:

Владимира Иеронимовна Уборевич, дочь знаменитого командарма, попала в детдом в тринадцать лет, по...

Полный текст — 52 стр.

Владимира Иеронимовна Уборевич, дочь знаменитого командарма, попала в детдом в тринадцать лет, по...

Том 18. Лорд Долиш и другие
  • 27
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи. ...

Полный текст — 194 стр.

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи. ...

Том 17. Джимми Питт и другие
  • 24
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи. ...

Полный текст — 177 стр.

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи. ...

Том 16. Фредди Виджен и другие
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи, которые не оставят ...

Полный текст — 0 стр.

В этой книге — новые идиллии П.Г. Вудхауза, а следовательно — новые персонажи, которые не оставят ...