Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Еремин Виталий Аркадьевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 52
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких проблем», – считает психотерапевт Виталий Еремин. Его концепция «нулевого действия» в корне отличается от существующих сегодня подходов лечения тревожности.

Из этой книги вы узнаете, что такое «нулевое действие» и почему любое проявление тревоги или злости говорит о том, что вы его совершаете. А также увидите, что испытывать тревогу – это нормально, но совсем не обязательно.

Книга будет интересна всем, кто нацелен на личностный рост. Вы научитесь лучше понимать себя и станете увереннее в себе.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий" Еремин Виталий Аркадьевич вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. "Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий" Еремин Виталий Аркадьевич читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Новинки

Стихотворения, не вошедшие в сборники
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга содержит стихотворения Набокова, которые публиковались в зарубежной переодической ли...

Полный текст — 184 стр.

Эта книга содержит стихотворения Набокова, которые публиковались в зарубежной переодической ли...

Поп-звёздные войны (Поцелуй змеи)
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Загадка из загадок – кому могла помешать популярная певица Татьяна до такой степени, что к ней под...

Полный текст — 60 стр.

Загадка из загадок – кому могла помешать популярная певица Татьяна до такой степени, что к ней под...

История Древнего Мира
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

В очередной книге серии «Возвращенная Русь» автор доводит до читателя события реальной истории. А...

Полный текст — 74 стр.

В очередной книге серии «Возвращенная Русь» автор доводит до читателя события реальной истории. А...

Амхельн. Под знаком орла
  • 56
  • 0
  • 0

Аннотация:

Леди и Дин совершили ошибку. В плен адептов Тьмы попали их друзья и союзники, а пытаясь избежать с...

Полный текст — 192 стр.

Леди и Дин совершили ошибку. В плен адептов Тьмы попали их друзья и союзники, а пытаясь избежать с...