Основы силового тренинга

Морозова Лада
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 272
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.

Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Основы силового тренинга" Морозова Лада произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Основы силового тренинга" Морозова Лада читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Основы силового тренинга

Новинки

Тайная стратегия развала СССР
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В начале 1982 года президент Рейган вместе с несколькими главными советниками разработал стратегию...

Фрагмент — 13 стр.

В начале 1982 года президент Рейган вместе с несколькими главными советниками разработал стратегию...

О, да, я знаю, как это работает!
  • 102
  • 3
  • 0

Аннотация:

За что мы воюем? Где проходит граница между своими и чужими? Разве разногласия заставляют нас брать...

Полный текст — 100 стр.

За что мы воюем? Где проходит граница между своими и чужими? Разве разногласия заставляют нас брать...

Военный инженер товарища Сталина 3
  • 213
  • 2
  • 0

Аннотация:

Очнувшись после неудачного эксперимента, я оказался в самом пекле сражений Великой Отечественной во...

Полный текст — 74 стр.

Очнувшись после неудачного эксперимента, я оказался в самом пекле сражений Великой Отечественной во...

Орден СС. Иезуиты империи. О чем не принято говорить
  • 15
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Орден СС до сих пор остается загадкой для большинства российских читателей. Наше сознание отягощен...

Фрагмент — 0 стр.

Орден СС до сих пор остается загадкой для большинства российских читателей. Наше сознание отягощен...

Ферма на дому
  • 28
  • 2
  • 0

Аннотация:

В книге представлена самая практичная, доступная и наиболее адаптированная информация, позволяюща...

Полный текст — 147 стр.

В книге представлена самая практичная, доступная и наиболее адаптированная информация, позволяюща...

Записки контрразведчика. (Взгляд изнутри)
  • 60
  • 5
  • 0

Аннотация:

В книге описаны подлинные события 50-70-х годов по обезвреживанию иностранных шпионов и добыче све...

Полный текст — 54 стр.

В книге описаны подлинные события 50-70-х годов по обезвреживанию иностранных шпионов и добыче све...

Мастер душ. Том 4
  • 90
  • 6
  • 0

Аннотация:

Император людей отравлен, но его магия позволяет ему поддерживать в себе жизнь. Еще есть немного вр...

В процессе — 7 стр.

Император людей отравлен, но его магия позволяет ему поддерживать в себе жизнь. Еще есть немного вр...