Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 821
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мария Кановская

Пилатес

Пилатес – путь к здоровью

Согласитесь, в детстве нам многое давалось очень легко. Мы были настолько гибкими, ловкими и подвижными, что нам ничего не стоило дотянуться ладонями до пола, сделать «мостик», а то и сесть на «шпагат». С годами все эти качества претерпели существенные изменения, а возможно, утратились вовсе. Вернуть былую легкость и подвижность нам поможет пилатес – широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом более 100 лет назад, а в наши дни получила новое развитие как одно из направлений фитнеса.

Обратившись к пилатесу, мы снова, как в детстве, научимся всему, что с возрастом потеряли. Упражнения пилатеса направлены на детальную проработку мышц тела, включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Пилатес приобрел неслыханную популярность во всем мире в первую очередь потому, что он основан...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Пилатес" Кановская Мария Борисовна поможет тебе приятно скоротать время. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. "Пилатес" Кановская Мария Борисовна читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Пилатес

Новинки

Арестантка: Дьявол из Подпространства
  • 23
  • 0
  • 0

Аннотация:

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Полный текст — 72 стр.

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

По женской линии
  • 41
  • 0
  • 0

Аннотация:

Из поколения в поколение наш род преследует проклятие, которое передается по женской линии. Я уже...

Полный текст — 61 стр.

Из поколения в поколение наш род преследует проклятие, которое передается по женской линии. Я уже...

Арестантка: Тюрьма Рая
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Полный текст — 129 стр.

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Не тронь мои помидоры, нахал!
  • 125
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приехала в деревню к любимой бабуле помочь по хозяйству — это раз. Два — стала предметом спора па...

Полный текст — 22 стр.

Приехала в деревню к любимой бабуле помочь по хозяйству — это раз. Два — стала предметом спора па...

Однажды я станцую для тебя
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Аньес Мартен-Люган – автор мировых бестселлеров о любви, в том числе нашумевшего романа “Счастлив...

Полный текст — 83 стр.

Аньес Мартен-Люган – автор мировых бестселлеров о любви, в том числе нашумевшего романа “Счастлив...