Сбрось стресс

Фомин Евгений
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 178
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Сбрось стресс" Фомин Евгений решать Вам! С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Чувствуется определенная особенность, попытка выйти за рамки основной идеи и внести ту неповторимость, благодаря которой появляется желание вернуться к прочитанному. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. "Сбрось стресс" Фомин Евгений читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Сбрось стресс

Новинки

Искатель. 1986. Выпуск №1
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

1, 4-я стр. обл. — композиция художника Сергея РАДИМОВА. Фото Сергей ГОРЧЕВА. 2-я стр. обл. —...

Полный текст — 0 стр.
Аркейн-8. Революция демонолога
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Восьмая книга серии. Империя давно пала, но ее осколки все чаще всплывают в Эделлоне. Где-то там с...

Полный текст — 87 стр.

Восьмая книга серии. Империя давно пала, но ее осколки все чаще всплывают в Эделлоне. Где-то там с...

Восхождение Михалыча
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Неизвестная сила создает у некоторый людей особую надстройку в сознании, которая способствует появл...

Полный текст — 173 стр.

Неизвестная сила создает у некоторый людей особую надстройку в сознании, которая способствует появл...

Сказ о Степане-Стрелке
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вторая книга по миру восхождения. Система она приходит не по заказу, а как кошка, сама по себе. Она...

Полный текст — 164 стр.

Вторая книга по миру восхождения. Система она приходит не по заказу, а как кошка, сама по себе. Она...

Искатель. 1986. Выпуск №2
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

На I–IV страницах обложки рисунки Бориса ФЕДЮШКИНА к повести «ТРОПОЮ ДЖЕЙРАНА». На II страниц...

Полный текст — 59 стр.
Сеанс мужского стриптиза
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Нормальные люди на даче отдыхают. А вот семейка девушки с необычным именем Индия снимает мистическ...

Фрагмент — 22 стр.

Нормальные люди на даче отдыхают. А вот семейка девушки с необычным именем Индия снимает мистическ...