Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Грэйвс Джереми
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 2134
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.

Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Свет ума. Подробный путеводитель по медитации" Грэйвс Джереми поможет тебе приятно скоротать время. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. "Свет ума. Подробный путеводитель по медитации" Грэйвс Джереми читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Новинки

Арестантка: Дьявол из Подпространства
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Полный текст — 72 стр.

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

По женской линии
  • 21
  • 0
  • 0

Аннотация:

Из поколения в поколение наш род преследует проклятие, которое передается по женской линии. Я уже...

Полный текст — 61 стр.

Из поколения в поколение наш род преследует проклятие, которое передается по женской линии. Я уже...

Арестантка: Тюрьма Рая
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Полный текст — 129 стр.

Принс — сирота, осужденная на каторгу, как сестра зачинщика революции. Она думала, что проведёт в...

Не тронь мои помидоры, нахал!
  • 83
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приехала в деревню к любимой бабуле помочь по хозяйству — это раз. Два — стала предметом спора па...

Полный текст — 22 стр.

Приехала в деревню к любимой бабуле помочь по хозяйству — это раз. Два — стала предметом спора па...

Однажды я станцую для тебя
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Аньес Мартен-Люган – автор мировых бестселлеров о любви, в том числе нашумевшего романа “Счастлив...

Полный текст — 83 стр.

Аньес Мартен-Люган – автор мировых бестселлеров о любви, в том числе нашумевшего романа “Счастлив...