Серия: 40 уникальных упражнений
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улуч...
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Все книги по тегу #силовые тренировки
Анатомия силовых упражнений
Аннотация:
В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со...
Тайский бокс. Программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
Аннотация:
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга ...
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга
Аннотация:
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятс...
Личная безопасность (тренер-инструктор)
Аннотация:
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно ...
Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
Аннотация:
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой а...
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Я тоже была толстой
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation Я рассматриваю эту книгу, как возможность для футбольных тренеров Украины и других ст...
Философия футбола
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Скотт Джурек, Стив Фридман Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца Scott Jurek ...
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Аннотация:
Алекс Фергюсон Автобиография Посвящается Бриджет, сестре Кэти, настоящей опоре и лучшему другу ...
Автобиография
Серия: Бетон и железо! #1
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с п...
Мегасила мышц бицепсов
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с ...
Мегасила мышц трицепсов
Серия: Бетон и железо! #3
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сги...
Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
Серия: Бетон и железо! #4
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с прим...
Мегасила мышц груди
Серия: Бетон и железо! #5
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц с...
Мегасила широчайших мышц спины
Серия: Бетон и железо! #6
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живо...
Мегасила прямой мышцы живота
Серия: Бетон и железо! #7
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мыш...
Мегасила четырехглавых мышц бедра
Серия: Бетон и железо! #8
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мыш...
Мегасила задних групп мышц бедра
Серия: Бетон и железо! #9
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц г...
Мегасила икроножных мышц голени
Серия: Бетон и железо! #10
Жанр: Спорт и боевые искусства
Аннотация:
Annotation В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющ...
Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник