Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Бен-Моше Рос
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 126
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.

Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.

В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" Бен-Моше Рос окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" Бен-Моше Рос читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Новинки

Врата восприятия, или Почему американцы верят всему, чему угодно.
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

«…Если что-либо общеизвестно, и все этому верят — то это ложь, и вполне конкретные люди заплатили ...

Полный текст — 26 стр.

«…Если что-либо общеизвестно, и все этому верят — то это ложь, и вполне конкретные люди заплатили ...

Тайная стратегия развала СССР
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В начале 1982 года президент Рейган вместе с несколькими главными советниками разработал стратегию...

Фрагмент — 13 стр.

В начале 1982 года президент Рейган вместе с несколькими главными советниками разработал стратегию...

О, да, я знаю, как это работает!
  • 145
  • 3
  • 0

Аннотация:

За что мы воюем? Где проходит граница между своими и чужими? Разве разногласия заставляют нас брать...

Полный текст — 100 стр.

За что мы воюем? Где проходит граница между своими и чужими? Разве разногласия заставляют нас брать...

Военный инженер товарища Сталина 3
  • 253
  • 2
  • 0

Аннотация:

Очнувшись после неудачного эксперимента, я оказался в самом пекле сражений Великой Отечественной во...

Полный текст — 74 стр.

Очнувшись после неудачного эксперимента, я оказался в самом пекле сражений Великой Отечественной во...

Орден СС. Иезуиты империи. О чем не принято говорить
  • 17
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Орден СС до сих пор остается загадкой для большинства российских читателей. Наше сознание отягощен...

Фрагмент — 0 стр.

Орден СС до сих пор остается загадкой для большинства российских читателей. Наше сознание отягощен...

Ферма на дому
  • 37
  • 2
  • 0

Аннотация:

В книге представлена самая практичная, доступная и наиболее адаптированная информация, позволяюща...

Полный текст — 147 стр.

В книге представлена самая практичная, доступная и наиболее адаптированная информация, позволяюща...