Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Бен-Моше Рос
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 126
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.

Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.

В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" Бен-Моше Рос окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. "Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным" Бен-Моше Рос читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Новинки

Иной путь. Экономический ответ терроризму
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга ведущего перуанского экономиста Э. де Сото, с 1989 года экономического советника президента ...

Фрагмент — 35 стр.

Книга ведущего перуанского экономиста Э. де Сото, с 1989 года экономического советника президента ...

Власть над кармой: Современные методы
  • 21
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Новая книга Шанти Натхини доступно и увлекательно рассказывает, как работать со своей кармой. Про...

Полный текст — 38 стр.

Новая книга Шанти Натхини доступно и увлекательно рассказывает, как работать со своей кармой. Про...

Афродита размера XXL
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

АНОНС   Приятельница Аня озадачила тележурналистку Елену необычной просьбой – найти ...

Фрагмент — 19 стр.

АНОНС   Приятельница Аня озадачила тележурналистку Елену необычной просьбой – найти ...

Секретная миссия Пиковой дамы
  • 5
  • 0
  • 0

Серия: Елена и Ирка #5

Жанр: Разное

Аннотация:

АНОНС   Если по морским волнам к вам приплывет стеклянный сосуд с загадочной записко...

Фрагмент — 22 стр.

АНОНС   Если по морским волнам к вам приплывет стеклянный сосуд с загадочной записко...

Стрела гламура
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

АНОНС   Тележурналистка Елена и ее боевая подруга Ирка изнывали от зимней скуки. Так что пригл...

Фрагмент — 23 стр.

АНОНС   Тележурналистка Елена и ее боевая подруга Ирка изнывали от зимней скуки. Так что пригл...

В мире символов (к познанию масонства)
  • 19
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Предлагаемый вниманию читателей труд Ю.Н.ЛУКИНА в значительной степени поможет усвоить главные че...

Полный текст — 12 стр.

Предлагаемый вниманию читателей труд Ю.Н.ЛУКИНА в значительной степени поможет усвоить главные че...