Японская диета. Секреты долголетия и стройности

Пигарев Вячеслав
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 79
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

"Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих народов. В процессе чтения вы узнаете о разнообразных и питательных продуктах, характерных для японской кухни, таких как свежая рыба, морепродукты, овощи, фрукты и зелень. Умеренные порции и здоровые методы приготовления позволят вам контролировать калорийный прием и наслаждаться каждым приемом пищи. Книга расскажет о важности зеленого чая и физической активности, которые являются неотъемлемой частью японской культуры. Вы узнаете о традициях медленного питания, которые помогают поддерживать здоровый аппетит и улучшать пищеварение. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Японская диета. Секреты долголетия и стройности" Пигарев Вячеслав решать Вам! Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Не часто встретишь, столь глубоко и проницательно раскрыты, трудности человеческих взаимосвязей, стоящих на повестке дня во все века. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. "Японская диета. Секреты долголетия и стройности" Пигарев Вячеслав читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Японская диета. Секреты долголетия и стройности

Новинки

Девочка и пустыня
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Развод – странная и печальная тема. О нём страшно думать, пока семья крепка, и очень неприятно всп...

Фрагмент — 0 стр.

Развод – странная и печальная тема. О нём страшно думать, пока семья крепка, и очень неприятно всп...

Всюду жизнь
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Эта книжка целиком отдана одному автору – Олегу Кашину, за фантастически короткий срок ставшему зв...

Фрагмент — 6 стр.

Эта книжка целиком отдана одному автору – Олегу Кашину, за фантастически короткий срок ставшему зв...

Правдивая история завоевания Новой Испании
  • 36
  • 4
  • 0

Аннотация:

История испанских завоеваний в Америке, написанная в начале XVI века участником походов Кортеса, п...

Полный текст — 229 стр.

История испанских завоеваний в Америке, написанная в начале XVI века участником походов Кортеса, п...

Магическая академия. В кресле ректора
  • 420
  • 12
  • 0

Аннотация:

Стать ректором Магической академии? Это звучит престижно… если не учитывать, что вчерашняя студентк...

Полный текст — 62 стр.

Стать ректором Магической академии? Это звучит престижно… если не учитывать, что вчерашняя студентк...

Свадьбе не бывать!
  • 335
  • 5
  • 6

Аннотация:

Когда судьба готовит один сценарий, сердце нередко выбирает другой. Главная героиня оказывается втя...

Полный текст — 41 стр.

Когда судьба готовит один сценарий, сердце нередко выбирает другой. Главная героиня оказывается втя...

Фарс-мажор. Актеры и роли большой политики
  • 9
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Эта книга дает удивительную возможность посмотреть на героев новейшей российской и мировой политик...

Фрагмент — 30 стр.

Эта книга дает удивительную возможность посмотреть на героев новейшей российской и мировой политик...

Сильнейший Столп Империи. Книга 8
  • 92
  • 6
  • 0

Аннотация:

Чтобы спасти мой новый мир, мне пришлось уйти в тот, который нам угрожает. Конечно не особо мне хот...

В процессе — 3 стр.

Чтобы спасти мой новый мир, мне пришлось уйти в тот, который нам угрожает. Конечно не особо мне хот...