Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Борщенко Игорь

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 29
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь решать Вам! Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли" Борщенко Игорь читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Новинки

Опасный соблазнитель
  • 13
  • 1
  • 0

Аннотация:

Юная Клэр Кавано имела все основания остерегаться мужчин, а уж довериться опасному соблазнителю Та...

Полный текст — 104 стр.

Юная Клэр Кавано имела все основания остерегаться мужчин, а уж довериться опасному соблазнителю Та...

Палатка для двоих
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

Блестящий светский лев американского Юга никак не может найти спутницу жизни, поскольку одержим… э...

Полный текст — 43 стр.

Блестящий светский лев американского Юга никак не может найти спутницу жизни, поскольку одержим… э...

Вот такая любовь
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

В сборник включены три романа, героиням которых предстоит множество испытаний на их пути к счастью...

Полный текст — 41 стр.

В сборник включены три романа, героиням которых предстоит множество испытаний на их пути к счастью...

Как утопили в крови Языческую Русь. Иго нового Бога
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

ДЕВЯТОЕ ИЗДАНИЕ бестселлера, открывшего глаза на самую долгую и жестокую войну в нашей истории. ...

Фрагмент — 13 стр.

ДЕВЯТОЕ ИЗДАНИЕ бестселлера, открывшего глаза на самую долгую и жестокую войну в нашей истории. ...

Спекулянт
  • 51
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как и обещал, начинаю переделывать"болванку". Обрастать мясом, любовными сценами пр... Буду вы...

Полный текст — 0 стр.

Как и обещал, начинаю переделывать"болванку". Обрастать мясом, любовными сценами пр... Буду вы...