Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Часкалсон Майкл
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 1753
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь – без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, – это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной – и наконец возьмете ее под контроль. Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей: и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения на работе, и руководителям, старающимся обеспечить процветание своей организации, и преподавателям-психологам, желающим пополнить свой профессиональный инструментарий, – и вообще всем тем, кто стремится найти ключ к счастью в себе самом.

ЕЩЕ




Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Умелое и красочное иллюстрирование природы, мест событий часто завораживает своей непередаваемой красотой и очарованием. "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" Часкалсон Майкл читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Новинки

Черноземье 2
  • 26
  • 1
  • 0

Аннотация:

Ольг Прот идет от Башни к Башне с небольшим отрядом, уничтожая последних Магов... А ведь мог вмест...

Полный текст — 79 стр.

Ольг Прот идет от Башни к Башне с небольшим отрядом, уничтожая последних Магов... А ведь мог вмест...

Я один вижу подсказки 12
  • 25
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Полный текст — 74 стр.

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Я один вижу подсказки 13
  • 23
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Полный текст — 72 стр.

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Я – Товарищ Сталин 5
  • 38
  • 1
  • 0

Аннотация:

Живешь обычной жизнью, никого не трогаешь и бац! Теперь ты товарищ Сталин в самом начале внутрипарт...

В процессе — 3 стр.

Живешь обычной жизнью, никого не трогаешь и бац! Теперь ты товарищ Сталин в самом начале внутрипарт...

Я один вижу подсказки 6
  • 30
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Полный текст — 74 стр.

В мире, где избранные сражаются на испытаниях, только я обладаю уникальной способностью – видеть по...

Ночь гнева
  • 40
  • 6
  • 0

Аннотация:

Черновая версия. Приход нового тысячелетия для сотрудников 15-К, по большому счету, ничего в кар...

В процессе — 5 стр.

Черновая версия. Приход нового тысячелетия для сотрудников 15-К, по большому счету, ничего в кар...

Темный маг. Книга 10. Новый путь
  • 34
  • 4
  • 0

Аннотация:

Дмитрий взваливает на себя невозможную задачу — восстановить могущественную организацию из ничего. ...

Полный текст — 73 стр.

Дмитрий взваливает на себя невозможную задачу — восстановить могущественную организацию из ничего. ...